养胃粥做法

作者:wchin 发布于:2012-4-10 9:18 Tuesday 分类:修身养性

鸡蛋粥

  材料:鸡蛋,胡萝卜,菠菜,肉汤。

  做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎,将饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮,煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  牛肉粥

  材料:牛肉,菠菜,肉汤,土豆、胡萝卜、洋葱。

  做法:将牛肉磨碎,菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎,将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,用盐调味。

  鱼肉粥

  材料:鱼肉,胡萝卜,海带清汤,萝卜,酱油。

  做法:将鱼骨剔净,鱼肉炖...

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标签: 养胃粥 鸡蛋粥 牛肉粥 鱼肉粥

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引导的作用

作者:Sooal 发布于:2012-3-18 22:12 Sunday 分类:项目管理

    今天在座公交的时候,遇到一位母亲带着个小孩,上车后路人很友善的让座给小朋友座,小朋友很不好意思的说:“谢谢叔叔,你座吧,我很快就下车了,多谢了”!看小朋友的年龄也4、5岁,那种刚刚能说完整话的。这一幕无论在公交车还是地铁都是很常见的,但是小朋友的回应确实很不同的。还记得有一次也是同样的场景,但不同的是以上车后,小朋友就低声嘟囔着“为什么没人让座呢?”...

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标签: 项目管理

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oracle 常用语句

作者:Sooal 发布于:2012-3-6 19:31 Tuesday

--查询表的大小
select t.owner,
       t.segment_name,
       (sum(t.blocks) * 8) / 1024 || 'M' as S,
       t....

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标签: oracle

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沟通的天堑与通途

作者:Sooal 发布于:2012-2-9 9:26 Thursday 分类:项目管理

作者:卡尔·罗杰斯(Carl R. Rogers),F.J. 罗斯里斯伯格(F.J. Roethlisberger

发表于:《哈佛商业评论》2007-01-01

 

本文是《哈佛商业评论》历史上最受欢迎的文章之一,首次发表时曾引起巨大反响。两位作者不仅冒管理界之大不韪,提出了全新的理论,强调关注员工感受的观点,同时也通过建议管理者重视下属的想法和感情,对当时视以为神圣的上下级关系提出了挑战...

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标签: 项目管理 沟通技巧

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突然间的想法

作者:Sooal 发布于:2011-9-27 22:26 Tuesday 分类:点滴心情

最近突然间很想养鱼了,或许是因为家里之前的那条漂亮的鱼不知道怎么就走了,也或许是最近工作和心境的原因,就这么突然的很想好好的用心的养鱼。于是上周六就去买了个成品缸和过滤器材以及硝化菌。放进去几条闯缸鱼。 越来越觉得自己时间少啊,都没能用心的去给鱼缸布景和养水。何时才能安排好时间,才能可以有一些自己的时间,去充电去做自己喜欢的事情呢? 躺在这里,不知所以然的写了这些。

标签: 养鱼 心情

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ORA-26563: 不允许重命名此表 处理记录和解决方法

作者:Sooal 发布于:2011-9-5 14:57 Monday 分类:技术支持

    今天在调试数据库,需要把表从命名,然后同义词转向其他视图。于是乎在plsql里执行命令:alter table ysk rename to ysk_item ;  结果提示:ORA-26563: 不允许重命名此表。这一下郁闷了?是什么问题呢?先看下该表上是否有触发器等一类的东西,检查后发现,没有。难道是程序在运行的原因?于是把所有读取数据库的程序都关...

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标签: oracle plsql sql 数据库

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海量数据处理之数据库索引及优化

作者:Sooal 发布于:2011-8-21 22:43 Sunday 分类:技术支持

索引是对数据库表中一列或多列的值进行排序的一种结构,使用索引可快速访问数据库表中的特定信息。

数据库索引

什么是索引

数据库索引好比是一本书前面的目录,能加快数据库的查询速度。

例如这样一个查询:select * from table1 where id=44。如果没有索引,必须遍历整个表,直到ID等于44的这一行被找到为止;有了索引之后(必须是在ID这一列上建立的索引),直接在索引里面找 44(也就是在...

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标签: mysql 数据库

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javamail 发送邮件,功能完整,支持附件,html格式,支持SSL(587)/TLS(465)

作者:Sooal 发布于:2011-8-17 21:34 Wednesday

    在JDK 1.5环境测试通过,使用javamail 1.4.4包。

main函数中包含一个使用实例,运行时请替换其中的参数 

 

package test;

import java.util.Collection;
import java.util.List;
import java.util.ArrayList;
import java.u...

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标签: JAVA jsp

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ora-01033:oracle initialization or shutdown in progress 解决方法

作者:Sooal 发布于:2011-8-14 21:37 Sunday 分类:技术支持

    前两天在做一个测试库,因为懒得去导dmp了,所以就仿照正式库的路径创建了一个相同sid的库,然后在把正式库的文件都拷贝过来,结果在启动服务后,连接时提示 ora-01033:oracle initialization or shutdown in progress ,本以为自己拷贝文件时丢失了?就又从新拷贝了下,结果还是如此。因为源数据文件是同事帮忙拷贝回来的...

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标签: oracle sql 数据库

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手机发布,测试rss

作者:Sooal 发布于:2011-8-14 18:21 Sunday 分类:点滴心情

手机发布,测试rss

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Java缩略图类带水印(jpg,png)

作者:Sooal 发布于:2011-7-28 21:25 Thursday 分类:技术支持

    在网上收集到的方法,因为随后准备做一个缩略图的应用,所以就先找一些相关的信息和知识了。贴出来,留以备用。

 

package com.example;
import java.awt.AlphaComposite;
import java.awt.Color;
import java.awt.Font;
import java.awt....

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标签: JAVA jsp web开发技术

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忙碌的日子

作者:Sooal 发布于:2011-7-27 20:38 Wednesday 分类:点滴心情

    好累啊!听到这句话就让人很心乱。

    无奈啊!我也不想这样的。

    最近都一直没能来博客看看写写东西了。

    手头上的事情越来越多越来越杂了。看来真的好好学习下方法和项目管理了啊。这才一点点的客户积累,如果多的话那还了得?话说...

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标签: sooal.com

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